Kender du til nogle af disse her problemer?
✓ Rideangst
✓ Bange for hvad andre tænker, når du rider din hest
✓ Fokus på andre til stævner og ikke nok fokus på dig selv
✓ Lavt selvværd
✓ Lav selvtillid
✓ Ikke helt tør gå efter dine mål og drømme
✓ Nedgørende tanker om dig selv og din ridning
✓ Ikke føler dig god nok
✓ Mangler indre ro/grounding
Hvorfor skal du overveje dette forløb?
Det skal du fordi du fortjener at gå fuldt og helt efter dine drømme - store som små.
Mød hypnoterapeuten Pernille i denne video og hør, hvad dette forløb kan gøre for dig.
"En hest er altid et direkte spejl af rytteren. Alt hvad du føler overfører du. Din hest bliver et spejlbillede af dig. Når du forandrer dig, så forandrer din hest sig også."
Du er her fordi, du gerne vil nå dine drømme
Du er rytter med stort R. Du har måske redet i mange år eller måske har du først lige opdaget det magiske ved at sætte sig op på sin hest. Dog oplever du at de negative tanker, vaner eller handlemønstre fylder. Eller måske har du nogle mål, du rigtig gerne vil opnå - men har brug for hjælp.
I så fald så kan mit rytter-hypnoseforløb hjælpe dig.
Hypnoterapi hjælper til med at du som rytter:
✓ Når dine mål, store som små
✓ Ændrer din hest fra sensitiv til rolig (når du ændrer dig, ændrer din hest sig)
✓ Slipper din præstationsangst
✓ Bliver ligeglad med, hvad andre tænker om dig, din hest og din ridning
14 dages tilfredshedsgaranti
Jeg har en tilfredshedsgaranti, der gør det muligt for dig at prøve forløbet i 14 dage - og hvis du ikke er tilfreds eller forløbet bare ikke lige er dig, så får du dine penge tilbage. Du kan ikke forvente at se eller mærke de store forandringer i løbet af 14 dage, men så får du en smagsprøve, hvor du kan finde ud af om min hypnosestil, stemme, tilgang og så videre er noget for dig. Vi skal jo være det rette match.
Hvad Rytter-hypnoseforløbet indeholder
Hypnoseforløbet indeholder 6 online hypnoser, som du kan lytte til alt efter, hvad dine ønsker og mål er.
Husk på at livet er foranderligt, så det kan være at de hypnoser du ikke har brug for nu, dem vil du måske få gavn af senere. Derfor får du selvfølgelig evighedsadgang til alle hypnoserne i dette forløb.
De 6 rytter-hypnoser:
Nå dine mål
Denne hypnose handler om at sætte mål, store som små, at nå dem, og gøre sin underbevidsthed til sin medspiller, da underbevidstheden står for 95% af de handlinger vi fortager os, når vi er sammen med hesten.
Rideangst
- Slippe rideangst (eller angst for dele af ridningen fx at springe, ride i naturen, håndtere hesten fra jorden mm.)
- Slippe angsten, og i stedet give underbevidstheden nye vaner og overbevisninger ift. hvordan det skal være i stedet for.
- Være lederen, så din hest finder ro og tillid sammen med dig.
Ligeglad med, hvad andre tænker
Når du f.eks. rider selv, til undervisning, stævner eller er i stalden
- Slippe fokus på andre, og komme tilbage til dig selv, så du kan nyde din ridning og/eller nå dine mål lettere.
- Hvor tit har du ikke reddet, og måske holdt dig selv tilbage eller kun reddet halvt, fordi du måske har været bange for, hvad andre i rytterstuen eller ved barrieren tænkte. Nu er det tid til at slippe de begrænsende tanker, så du kan nyde tiden sammen med din hest i stedet for.
- Fokus på dig selv og din hest, når du rider.
Heale din hest og opnå et bedre samarbejde
Lidt mere alternativt, men yderst effektivt.
Dette er en lidt mere alternativ tilgang, men der er mange ryttere, der anvender healing til at hjælpe deres hest.
I denne hypnose, guider jeg dig til at heale din hest, og kommunikere med den, så I opnår et tættere samarbejde, og forståelse for hinanden (dette anvender alle ryttere også, når de er i 1:1 forløb hos mig).
Stævne hypnose
I denne hypnose arbejder vi med dine mål og drømme inden for ridesporten. Det er en åben hypnose, så du kan anvende den ift. spring, dressur, military, terrænridning, western mm. og uanset hvad dit niveau er eller hvor du ønsker at komme til.
Vi koder sammen dig og din underbevidsthed til dine ønskede mål, så du med større selvværd og troen på dig selv lettere opnår dine mål.
Vi arbejder også med at du har ro i maven og fokus, når du er afsted, og meget mere.
Selvværd, selvtillid og føle dig god nok som rytter og den du er
Det er vigtigt at du elsker og tror på dig selv som menneske, men også som rytter, da det afspejler sig i din ridning, din omgang med hesten og de mål du sætter dig.
Ligeledes giver det også en ro i maven, når du kender dit eget værd, da ridesporten til tider kan være meget konkurrencepræget og nogle gange et hårdt sted at være, selvom det jo egentlig skulle være et fristed, hvor man kan øve sig og udvikle sig selv og sin hest, uanset om ambitionerne er store eller fokusset er mere på venskab og dejlige timer sammen med din hest.
Nye vaner og tanker
Vi kommer under forløbet omkring hele dig som rytter, så du får mulighed for, at arbejde med alle de negative tanker, følelser, mønstre og vaner, der kan spænde ben for dig og dine mål som rytter.
Det vil sige, at du giver slip på dem, og erstatter dem med nye positive vaner, tanker og mønstre i stedet for. Det gør, at du kan opnå dine mål og drømme, samt større rideglæde og frihed.
Vi anvender også “Loven om tiltrækning” undervejs (Loven om tiltrækning handler om, at det du tænker, føler mm. er det du tiltrækker, vi arbejder derfor på, at du kommer til at tænke og føle positive ting, som tager dig tættere på dine ønsker og mål).
Vidste du at...
... det er faktisk således at 95% af de handlinger vi foretager os, foregår pr. ren automatik.
Christina: Fra kedelig oplevelse til ro og troen på sig selv
"Jeg har købt Pernilles rytterhypnoser og det er jeg virkelig glad for. Det er vildt hvad jeg har opnået. På kort tid har jeg fået en ro og tro på mig selv som jeg aldrig før har haft. Det er simpelthen fantastisk og jeg er dybt taknemmelig, og så er jeg endda kun lige begyndt.
Der er flere ting der har ændret sig blandt andet kommunikationen med min hest og min forståelse for ham og dermed også tryghed. Det at turde tro på sig selv og gøre det på SIN måde og vide at det er godt nok, at JEG er god nok har jeg taget ind, jeg forstår hvad det betyder og tror på det nu.
Jeg har ikke redet så længe, men jeg er stolt af hvad jeg allerede kan, og jeg har selvfølgelig oplevet mange velmenende menneskers meninger og holdninger. Mange af disse gode råd jeg har fået har jeg været super glad for, men mit problem har været, at jeg overhørte mig selv, tænke at det nok var rigtigt hvad de andre sagde (det var det også ofte) og ikke lyttet til hvad jeg egentlig selv syntes og hvad hesten faktisk fortalte mig. Lige præcis med hensyn til hvad hesten fortalte mig, kan jeg i bakspejlet se, at det er så fantastisk vigtigt at tro på det man ser og hører , for heste er bare ikke ens.
Pernilles hypnoser har hjulpet mig til at forstå, at det er rigtigt det jeg gør. De er også en halv times velvære, hvor kroppen får lov at slappe af og stresse af mens den får tilført ny energi.
Et lille eksempel på forandring: Forleden var vi på en stille skridttur (vi var to ryttere), her blev hestene skræmt. Jeg oplevede, at jeg håndterede situationen roligt uden selv at blive skræmt, fik beroliget og rost og alt var godt igen. I situationen tænkte jeg ikke så meget over det, men bagefter var jeg ret overrasket og meget glad for den måde jeg reagerede på. Jeg har haft en kedelig oplevelse, hvor jeg blev smidt af på en tur, og har virkelig kæmpet for at kunne ride tur igen. Men vi er allerede godt på vej.
Jeg hører hypnoserne nogle gange om ugen, bonus er også, at det ikke kun er i stalden jeg kan mærke forandringer. Eftersom jeg har fattet, at jeg faktisk er god nok til meget mere, tør jeg nu kaste mig ud i ting med større selvtillid og det er ret fedt. Så kære Pernille, tak for dit forløb .
Hilsen Christina H."
Lidt mere om de 95%
95% af alt, hvad du foretager dig, foregår pr. ren automatik.
Dvs. hvis dine tanker i høj grad omhandler, hvad ændre mon tænker og synes om dig, din ridning, din hest, dit ridetøj, eller du måske oplever angstfølelse i nogle aspekter af din ridning, det kan også være, at du føler dig begrænset i forhold til at nå dine mål, så er der ikke tale om overvejede og bevidste handlinger.
Det er nemlig underbevidstheden, der er på spil og ligger som en slags kodning og afspiller forskellige reaktioner på de ting, der opstår i forbindelse med din ridning.
Når vi vil ændre på underbevidstheden og guide den i en mere positiv retning, er hypnose måske det mest effektive værktøj, samtidig med at det foregår på en meget blid og behagelig måde.
"Jeg havde hesten og talentet. Men mine egne begrænsninger, angst og fokus på, hvad andre mon tænkte om mig, stoppede mig fra at gå fuldt og helt efter mit mål. Lad ikke det samme ske for dig."
- Pernille Lynggaard, hypnoterapeut
Hvordan foregår forløbet? Og er det overhovedet noget for mig?
Forløbet foregår således, at så snart du har købt adgang så modtager du en e-mail med login oplysninger til Simplero. Det er din medlemsside, hvor alle de hypnoser du køber gennem mig, bliver lagt tilgængelige.
Hypnose forløbet er bestemt noget for dig, hvis du som rytter kan nikke genkendende til nogle af de emner, hypnoserne berører. Uanset om du ridder på et frivilligt eller professionelt plan er hypnoserne gavnlige for dig, og ikke mindst din hest. Alle ryttere og heste fortjener at have de bedste forudsætninger for at få det godt med ridningen, hvad enten det er selvsikkerheden hos dig eller angst fra tidligere oplevelser, der sidder i dig.
Grunden til at hypnose er en rigtig effektiv terapiform, er at man arbejder i underbevidstheden, og det er der man har mulighed for at om-programmere sine tanker, følelser, overbevisninger og handlemønstre.
Sådan bruger du forløbet
Når du vil høre en hypnose, så kan du vælge enten at bruge medlemssitet eller en app (du får login og link til det hele tilsendt). Fordelen ved app'en er, at du kan downloade hypnoserne, ligesom en playliste på Spotify, og derefter høre hypnoserne offline.
Du vælger derefter, hvordan du vil lytte til hypnosen. Det kan du gøre mens du måske sidder eller ligger ned og tager dig en velfortjent pause. Men du kan også lytte imens du laver andre ting, så som at gå ture, lægge tøj sammen, imens du laver krea-ting osv. Du kan også sætte hypnosen på imens du sover - underbevidstheden lytter stadig med.
Min erfaring er, at det kan være svært at etablere og finde tid til en ny vane i en måske travl hverdag. Derfor er det nemmest for dig, hvis du kan koble hypnosen på en aktivitet eller noget, du i forvejen gør. Så slipper du for at skulle finde tid til hypnosen.
Hvad koster rytter-hypnoseforløbet?
Du kan købe evighedsadgang til rytterforløbet til halv pris lige nu for kun 498 kr. Du kan også vælge at dele betalingen op i 3 rater af 198 kr.
- Du får evighedsadgang til 6 hypnoser i almindelig og lavfrekvent version.
- Du har fri adgang til hypnoserne og kan lytte til dem lige så meget, du har lyst til. Livet er uforudsigeligt, og vi vil alle opleve forskellige faser med forskellige udfordringer. Med mine 6 rytterhypnoser er du klædt godt på, uanset hvor du står, som rytter.
- Man kan også købe 1:1 hypnosesessioner hos mig, som både kan foregå fysisk på min klinik i Randers eller online over Zoom. Disse sessioner koster 1.700 kr. pr session. Sessionerne er dyrere, hvis jeg skal køre ud til fysiske lokationer, hvor hesten er opstaldet.
Du og din hest fortjener at starte forandringen med det samme. Jo hurtigere du kommer i gang, desto hurtigere vil du og din hest opleve forandringer.
Positive sidegevinster ved at arbejde med hypnose:
✓ Mere livsglæde og livsmod
✓ Når du arbejder med dit selvværd og selvtillid i forhold til din ridning, vil det have en afsmittende effekt i forhold til dit sociale liv, karriere eller skabe mod til at sætte dig nye mål og drømme
✓ Med mere selvværd og selvtillid vil du opleve ro og balance i hele dit liv
✓ Mere mod til f.eks. at gøre eller opsøge nye retninger i livet eller karrieren mm.
✓ Vær og føl dig værdifuld, fordi du er fantastisk, præcis som du er
✓ Med nye programmeringer vil du opleve mere energi og overskud i dit liv
✓ Med større selvværd og selvværdi, vil du opleve at kunne skabe fantastiske resultater med loven om tiltrækning
"Jeg havde rideangst - Noget jeg på mange parametre slet ikke vil være foruden"
- Victoria Hannah Thomsen
Mit navn er Victoria Hannah Thomsen, i dag er jeg 19 år gammel og jeg har været dressurrytter i 10 år nu. For 4 år siden var tiden kommet til, at jeg skulle sælge min pony og skifte over til at ride hest. Jeg havde selv glædet mig rigtig meget til at opleve denne nye verden, som hesteverden jo nu engang er. Jeg vidste selvfølgelig allerede dengang, at skiftet mellem disse to verdener ville være et vildt og udfordrende skift – at skiftet blev så voldsomt, som det gjorde, havde jeg dog aldrig forestillet mig. Som ponyrytter elskede jeg en vild galop tur i det fri, jeg elskede at arbejde med de ponyer der havde et ekstra gear og som til tider kunne være udfordrende og ride – dengang kunne stort set intet slå mig ud.
Dagen kom og jeg satte mig op på den første hest jeg var ude og prøve. Hesten gik pludselig i panik og ikke lang tid efter lagde jeg på jorden. Uheldigvis lander jeg med hovedet først. Jeg endte i en ambulance med nakkekrave og blå blink til Kolding traumecenter. Heldigvis kostede det mig “kun” en øm krop, nogle få skrammer og en ny hjelm. Jeg var øm, men ikke slået ud. Som ugerne gik, kom jeg da også op på hest nr. 2 og nr. 3. Hest nr. 3 var Aalbys Zoulmate en 5 års vallak og han stjal mit hjerte fuldstændig. Nogle uger efter stod han hjemme i stalden og jeg elskede ham allerede - jeg havde her fundet min Zoulmate.
Min første tur derhjemme var jeg rigtig spændt på, desværre syntes min kære hest, at det hele var lidt mærkeligt og endte med at smide mig af - igen et voldsomt styrt. Efter det, sagde min krop stop. Jeg turde knap nok sætte mig op på ham og jeg turde overhovedet ikke at ride rundt på ham. Vi prøvede et par uger, hvor min far gik ved siden af, samt havde ham i longe, men intet af det ændrede på, at jeg ikke turde.
Dette har resulteret i en lang og sej rejse. Jeg gik fra at elske at ride, til at græde hver gang jeg skulle ud til min hest. Jeg ville bare af med ham og ønskede ikke ridesporten mere. Heldigvis holdt min familie fast i, at jeg ikke skulle tage en så drastisk beslutning uden og få noget hjælp først, de vidste jo, hvor meget ridning havde betydet for mig førhen. De sidste 4 år har været en rejse der har bestået af 2 skridt frem og 1 skridt tilbage hele tiden.
Zoulmate og jeg flyttede ud på Blue Hors, hvor min far arbejder og der gik det hele i hårdknude igen. Med gode mennesker på Blue Hors fik vi gang i Zoulmate. Zoulmate blevet redet af en ung mand ved navn Bjarke et godt stykke tid, inden jeg kom op på ham igen. Mens Bjarke stod for at ride Zoulmate, ville skæbnen at min søster vandt et forløb ved Hypnosehuset Lynggaard ved Pernille. Jeg havde intet at miste og den første tid ved Pernille blev booket.
Min første session var voldsom ved mig følelsesmæssig, men jeg fandt hurtigt ud af det præcis var dette der skulle til for, at jeg kunne komme “op på hesten” igen. Og op på hesten det kom jeg! Zoulmate bliver nu redet 1-2 gange om ugen af min underviser, mens jeg selv står for træning af Zoulmate 4 gange om ugen her med kyndig undervisning af Gitte Mors Burgaard, som virkelig har forstået sig på mine problematikker og altid står klar med en hjælpende hånd. Og lige præcis denne hjælpende hånd er for mig og min ridning alfa omega. En hjælpende hånd som Pernille i den grad også har givet mig.
Pernille har fra start været meget opmærksom på det store billede i forbindelse med min rideangst. Ikke kun har Pernille fokuseret på min rideangst, men også på alt omkring mig. Hos Pernille har jeg fået de vildeste redskaber til hele tiden at rykke mig mentalt, samt til at blive en bedre rytter og samarbejdspartner til min hest. Jeg har altid været rigtig god til, at “glemme” mine problematikker og dermed tænke på noget andet, men allerede efter første gang jeg snakkede med Pernille ændrede dette sig. Jeg skriver nu til Pernille lige så snart, jeg begynder at mærke at min mentalitet bliver mere og mere svag, kort tid efter den første besked er sendt til Pernille, sidder jeg enten over for eller har en online session med Pernille, så vi hurtigt kan få mig tilbage på rette spor.
Jeg har altid været en person med store drømme når det omhandler min sport, drømme der dog braste fuldstændig, da jeg tilbage for 4 år siden indså at jeg havde rideangst. Hvor jeg selv så en stopklods efter jeg fik rideangst, vil jeg sige Pernille næsten så det modsatte. Hun så mulighederne for, at jeg kunne komme endnu stærkere mentalt tilbage på ridebanen. Jeg indrømmer, at jeg var meget skeptisk omkring denne mulighed, men lige så snart jeg satte mig ned og begyndte at snakke med Pernille, kunne jeg stille og roligt begynde at se disse muligheder for mig. Min drømme kom tilbage og de var større end nogensinde før - ikke kun ridemæssige drømme, men i den grad også drømme der omhandlede det personlige plan.
Jeg er selv - med en kæmpe hjælp fra Pernille, nu kommet så langt i denne proces, at jeg nogle gange slet ikke vil være foruden denne rideangst. Rideangst er meget tabubelagt og er ikke noget man taler højt om - det gjorde jeg bestemt heller ikke. Men vendes denne rideangst til værende noget positivt, så tror jeg når man kommer på den anden side - og det er muligt med den rette hjælp - at man som person har udviklet sig så meget, at man slet ikke kunne forestille sig selv værende foruden denne lange rejse det er at komme over rideangsten.
Jeg er nået så langt, at jeg idag har startet mit første stævne i lang tid sammen med Zoulmate. Og dette har kun givet mig mere blod på tanden. Med Pernilles hjælp er jeg mentalt blevet meget stærkere og jeg er blevet meget bedre til at udfordre mig selv og det vigtigste af det hele, så elsker jeg at ride igen! Jeg har stadig et stykke vej endnu, men jeg tror på at jeg nok skal nå min drømme. Nogle ting sidder stadig i mig, for eksempel i galop har jeg stadigvæk problemer med at give “slip” og lade Zoulmate komme ordentlig frem. Men Som Pernille siger sidder det nok i underbevidstheden på mig endnu. Jeg arbejder og arbejder og sammen med Pernille og resten af mit team der er omkring Zoulmate og jeg, er jeg helt sikker på jeg når i mål!
Uden Pernille og hendes helt fantastiske redskaber, bestående af øvelser, lydfiler og bare fantastiske snakke, er jeg sikker på, at jeg havde sat ridestøvlerne på hylden, hængt stævnejakken tilbage i skabet og at Zoulmate og jeg ikke længere havde udgjort en equipage.
Her til slut vil jeg bare sige, at rideangst ikke skal ses som værende en stopklods for lige præcis dine mål, men derimod bare ses som værende et lille bump på vejen, man skal komme over. Og fra en der selv har oplevet og stadigvæk oplever ride angsten helt tæt på kroppen, så ved jeg at det er muligt at komme over på den anden side, man skal bare være villig til at indse man har rideangst og dermed villig til at lade sig hjælpe.
- Victoria Hannah Thomsen
Jeg arbejder med ryttere, fordi...
Hej med dig, og tak fordi du er kommet så langt ned på min side. Jeg hedder Pernille Lynggaard, og jeg er uddannet hypnoterapeut. Nu vil jeg fortælle dig lidt min historie med heste og ridning - og de udfordringer man kan opleve som rytter.
Lige nu er jeg mor for min søn og driver min egen virksomhed, og har derfor ikke selv hest lige nu.
Min skønne Michellino vallak er lånt ud til den mest fantastisk og søde rytter og de passer perfekt sammen, så han skal blive der. Med tiden skal jeg have en anden med lidt mindre tænding.
Men her er lidt om mig og min tid som rytter, både alt det ”gode” og alt det der har skabt/givet problemer. 😊
Jeg begyndte at ride da jeg var 5 år gammel. Siden da har jeg prøvet en masse forskellige grene inden for hesteverdenen:
- Dressur
- Springning
- Westernridning
- Gået op i at ride meget i naturen
- Arbejde med hesten fra jorden
Jeg har desuden arbejdet på et dressurridecenter i 3 år og jeg har startet stævner op til LA5 på distrikt-plan (for en del år siden).
Min store passion er/var dog dressurridning, det føles meget zen-agtigt for mig. Jeg elskede at ride stævner (men mest for at se hvor langt jeg var kommet i ridningen – ja det var da også fedt at vinde, nu skal jeg heller ikke gøre mig selv alt for hellig 😉).
Jeg oplevede rideangst og præstationsangst første gang som 7 årig, da jeg startede mit første (og eneste springstævne) – og der skulle så gå 10 år før jeg havde mod på at starte stævner igen.
Jeg har oplevet rideangst efter styrt med heste. Og især da jeg blev mor forandrede jeg mig også, og blev mere bevidst om at jeg nu ikke kun havde ansvaret for mig selv, men også min søn og det satte også en angst i gang. Derudover har jeg også oplevet at have angst ifht et andet område i livet, men pga. af denne angst blev mig og min måde at omgås hestene på også påvirket, og derved fik jeg en hest der var yderst nervøs, fordi at det var den følelse jeg overførte til ham.
Jeg har også oplevet præstationsangsten hele vejen igennem min tid som rytter, for hesteverdenen kan være en hård verden at være i, da det handler om at være ”god nok”, ”rigtig nok” og have ”den rigtige hest”. Men ikke alle har disse behov, og ønsker bare at nyde tiden med veninderne og deres dejlige hest, men man kan alligevel godt blive smittet med behovet for at passe ind. Jeg havde i hvert fald selv meget fokus på, om jeg nu var god nok, og dette kunne godt tage fokusset væk fra mig og min hest, hvis jeg fik f.eks. red i ridehallen eller til stævner, og tankerne snurrede omkring om de andre, der kiggede på nu snakkede om mig og min hest.
Så al den tid jeg brugt på at bekymre mig om andres holdning til mig og mine negative tanker og frygt herom, tog meget af mit fokus væk fra mine mål og drømme som rytter, samt den selvsabotage som mange af os døjer med, ifht. til ”indre-stemmer” der siger at ”jeg ikke er god nok/dygtig nok” mm.
Jeg ville ønske, at jeg havde vidst at der var MANGE andre ryttere der havde det lige som mig, men at de bare var gode til at gemme det (ligesom jeg selv gjorde). For i dag, når jeg har ryttere på klinikken, hvor jeg hjælper dem af med rideangst eller hjælper dem med selvværd og selvtillid, og følelsen af at være gode nok, så tør de stå i deres power og nå deres mål. Og det er helt fantastisk at opleve. Måske har alle endda oplevet denne følelse af usikkerhed, manglende tro på sig selv når man begår sig i hesteverdenen - i så fald, så har vi alle muligheden for at vende skuden, komme op på hesten igen og stå stærkt i os selv.
SÅ DERFOR…..
Jeg arbejder med ryttere, fordi jeg elsker at hjælpe en rytter tilbage i sadlen efter at rideangsten har taget glæden væk fra samværet med hesten (eller rideangst for f.eks. springning, ride i naturen eller læsse sin hest mm.), men jeg elsker også at hjælpe ryttere med at skabe mere selvværd, selvtillid og følelsen af ALTID at være god nok præcis som man er, så man som rytter kan nå sine mål og drømme uden at sabotere sig selv eller lægge fokusset forkert.
Spørgsmål og svar
Har du et spørgsmål, der ikke fremgår her?
Så send mig en mail på mail@hypnosehusetlynggaard.dk
Hvad får jeg for pengene?
6 hypnoser skræddersyet til ryttere og rytteres behov + 6 lavfrekvente hypnoser. Hypnoserne udarbejdet med hjælp fra over 50 rytteres personlige og professionelle erfaringer.
Er det til professionelle ryttere?
Forløbet er til dig som rider. Uanset om det er på et professionelt plan eller om det er din store hobby.
Kan alle komme i hypnose?
Ja. Hypnose er faktisk bare en tilstand af at være fuldt fokuseret - i dette tilfælde på det, jeg fortæller under hypnosen.
Hvordan føles det at være i hypnose?
Det minder meget om en meditation ved at det er meget afstressende og beroligende. Under denne hypnotiske tilstand, hvor underbevidstheden "står åben" putter vi så en masse gode ting ind i underbevidstheden.
Hvor lang tid har jeg adgang til materialet?
Du har adgang til alle hypnoserne, for altid.
Hvor gammel skal man være til forløbet?
Rytterforløbet henvender sig til personer fra 15 år og op.
Er online hypnose sikkert og trygt?
Det er helt igennem sikkert og trygt at lytte til mine online hypnoser. Der kan ikke ske "fejlkodninger" og du kan ikke komme til at gøre noget forkert. Det allerværste der kan ske er at du falder i søvn. Og en dejlig lur er da altid velkomment.
Har du et spørgsmål, der ikke er besvaret ovenfor?
Så skriv til mig på mail@hypnosehusetlynggaard.dk ✉️
 |
 |
 |